fbpx

Практика благодарности: как это изменит вашу жизнь

Практика благодарности

Я давно заметила, что все физическое тесно связано с нашим духовным.

Так, например, если мы что-то не получаем, принимаемся винить всех и вся. Но на самом деле нужно смотреть шире. Сегодня хочу рассказать вам про замечательную практику благодарности.

Итак, если у вас проблемы во взаимоотношениях, не хватает денег, проблемы со здоровьем, неприятности на работе – это говорит об одном – вы давно не испытывали благодарности.

Если мы не испытываем благодарности, то начинаем принимать все как должное, и здесь есть простая закономерность: как только человек становится благодарным, его уровень жизни поднимается, как только начинает все принимать как само собой разумеющееся, уровень жизни падает.

Простой вопрос: благодарны ли вы за свое здоровье, когда у вас ничего не болит, или вы вспоминаете о нем только тогда, когда вас что-то беспокоит? Говорите ли вы «Спасибо» за то, что вы живы? Или воспринимаете свою жизнь как должное?

Привычка все принимать как должное приводит к потоку негатива и недовольства.

Друзья, я не предлагаю вам магическую практику, которая изменит вашу жизнь, я предлагаю изменить своё отношение к привычным вещам.

Для этого нужно:

  1. Составьте список из 10 причин, которым вы благодарны.
  2. К каждой причине добавьте пояснение – почему вы за это благодарны.
  3. Каждое утро читайте этот список про себя и после каждого пункта повторяйте 3 раза «Благодарю, благодарю, благодарю!».

Ну, а именно сегодня, сядьте за стол, возьмите блокнот и ручку и напишите список из 10 ваших желаний. НО записывайте их так, будто они уже осуществились.

Например: «Благодарю, благодарю, благодарю за то, что я поступила в университет моей мечты!» или «Благодарю, благодарю, благодарю за деньги, которые я получила и которые позволили мне оплатить мои долги» …

Не воспринимайте эту информацию скептически, в нашей жизни много необъяснимых вещей и я была бы только рада, если бы эта практика помогла/усилила бы ваши стремления и достижения.

Друзья, а теперь вполне серьезный вопрос: когда вы последний раз искренне кого-то благодарили, а когда благодарили себя? И за что?

Есть вопрос? Закажите бесплатную консультацию.

Я всегда готова помочь в решении ваших финансовых задач – пожалуйста, отправьте мне заявку для нашей бесплатной онлайн-встречи:

Бесплатная онлайн консультация

P.S. Подписывайтесь на Telegram-канал «Финансы с Еленой Максимович», где я регулярно делюсь полезными материалами о личных финансах, статьями, которые считаю интересными, размещаю свои кейсы и кейсы коллег, которые вы не найдете на сайте или в других источниках.

С уважением,
Елена Максимович,
финансовый консультант

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: